水を肌に塗る

市販されている水は
飲むだけの為にあると思っている人もいるでしょう。
ある意味それは正解と言えますが、
少し応用してみても良いのでは無いでしょうか。

その応用とは・・・肌に付ける事です。

一般に売られている化粧水は
色々な薬品が入っていて、
肌の弱い人はかぶれたりする場合もあるようです。
その点水ならば薬品が入っていませんから安全でしょう。

ミネラル分が多く含まれている水を選び、
洗顔後肌に塗るだけでよい効果が生まれると
私は思ったりするのですが、
本当の所はどうなのでしょうか？

そこでウォーターバーのスタッフに聞いてみました。

するとやはり肌に塗る事は良い事だと返答がありました。
海洋深層水が特に良いらしく、
肌荒れやアトピーにも効果があるみたいです。
当然一人一人効く人効かない人がいるでしょうが、
それでも効果が無いというだけで、
悪影響にはならないと思うのです。

よく考えてみるとミネラル分が豊富ですから
好影響があってもおかしくないんですよね。
夏は化粧水など使わず、
冷やしたミネラルウォーターを肌に付け、
拭かずに染み込ませるのが良いとも聞きました。

そう言う事を全て考えると、
例えば頭皮への影響等もあるかもしれません。
洗髪後ミネラルウォーターをかけるだけで
健全な皮膚を手に入れられるかもしれませんよ。

今日は肌に付けると言う観点から書いてみましたが、
効果があるかないかを医学的に証明した訳ではないので、
この記事を読んで試したのに全然効かない！
なんて怒るのは止めてくださいね。わはは

今度医学的にどうなのかと言う事を
調べたり聞いたりしてまた記事を書こうと思います。

水で太るのか？

良く水を飲んでも太ってしまうという人がいます。
ハッキリ言って私はそれが間違いだと思います。

水のカロリーは０です。
０kcalのものを摂取し続けても
エネルギーにはなりませんから、太りません。
もし水を沢山飲んで太ってしまうと主張する人は
きっと他のものを食べてしまっているんでしょう。
知らず知らずのうちにジュースを飲んだり、
スポーツドリンクをがぶ飲みしたりして。

人には水が必要です。
１日２L以上飲みましょうと良く言われますが、
それは生活していると無意識に水分を失うからです。
汗をかく　呼気　お風呂に入る　運動する等々
色々な場面で水分は失われていきます。
寝るだけでも水分は身体から出て行きますから、
適当な間隔で適当な量の水を摂取するのが効果的です。

１日の必要量が２L以上だからと言って、
一気飲みした所で効率が良い訳がありません。
理想的なのは１時間毎に２００ml、
つまりコップ１杯位を飲むと良いと言われています。
水分が不足すると血液がドロドロになったり、
代謝が上手く出来なくなったりしますので、
普段余り水を飲まない人は
是非飲む週間を身につけて下さい。

利き水をしてみたい

私はミネラルウォーター大全で
市販の水を毎日一本ずつ飲んで、
その成分や感想を記事にしているのですが、
利き水と言う形で水を飲んだ事がありません。
つまり多種の水を同時に飲み比べた経験が少ないのです。
1本1本種類だけはこなしているのですが。

昨日dancyuと言う雑誌を読んで
その中に数人が利き水形式で飲んでいるのを見て
“あぁ羨ましいなぁ”と本気で思ってしまいました。
今までかなり水に関わってきましたが、
一人では流石に出来ませんからね。
水を何十種類揃える事だけはできても・・・

仲間と集まってやれば？と言う人もいるでしょうが、
水に興味を持った友人と言うのはナカナカ集まりません。
だからこそ水に関りのある人が一堂に会し、
水を飲みながら語り合う事は私にとって羨望の対象なのです。

これからも余り出来る機会があるとは思えないのですが、 いつか水に関わる人を集めて利き水をやってみたいです。

硬水は身体に悪いか？

硬水を飲み続けていると病気になる

そんな説があります。
硬度の高い水を飲み続けていると
病気になる確率が高くなる為、
水は蒸留水に限ると言う主張です。

ミネラルウォーターに含まれるミネラルは
無機ミネラルであり、身体には良い影響が無いとし、
逆に身体へ悪影響を与える事になると言うのですが、
私にはそれが信じられないのです。

だとしたらヨーロッパ人はどうなってしまうんでしょうか？
ヨーロッパの水はアメリカと違って硬度がべらぼーに高いです。
中には軟水もありますが、殆どが硬水でしょう。
ヨーロッパの人は皆病気ですか？
そうでは無いと言う事は
硬水を飲み続ける＝病気になると言う図式は
どう考えてみても間違っていると思います。

私は医学者でも専門家でもない
一消費者に過ぎませんから、根拠を説明する事はできません。
しかしヨーロッパの人達の寿命が総じて短いと言うのであれば
私も納得できるでしょうが、実際そうでは無いですからね。
普通にコンビニやスーパーで硬水が売っていますし、
それらを飲み続けても病気にもなりません。
まぁ硬水が身体に悪いという説も
それなりの根拠があっての事でしょうから
嘘だろ！と決め付ける事はできませんけどね。

大体私は毎日長い間硬水を飲み続けていますが、
今の所体調の変化は感じられません。
毎日どれ位飲んでいるかと言うと、
硬度OVER１０００の水を朝・昼に500ｍLずつ。
家でも500ｍL１本以上飲む事がありますから、
最低でも１Lは飲んでいる事になります。
OVER1000では無い水　硬度300位のものも含めれば、
恐らく３L/日は飲んでいるでしょう。
ハッキリ言ってこの生活を止める気はありません。
もし私が倒れて原因が水と言う事になったら、
申し訳ありませんが硬＝体に悪い
と言う図式が成立するかもしれませんが、
そうはならないと自信確信している今日この頃です。

大体逆に硬水は身体に良いと言う説もありますから、
結局病気になる人はなる　ならない人はならないのでしょう。
水だけが病気の要因ではありませんしね。
たまたま硬水ばかりを飲んでいた人が不摂生だったとか、
そのような事だって大いに考えられますし。

皆さんが硬水に対してどのような判断を下すかは自由ですが、
私自身は先程も書いた通り、毎日飲み続けたいと思います。

水の話題でコミュニケーションを取る

最近私は水に対して全く興味が無い人達を
水の世界に引き込む活動を地味にしています。

“水なんて買うもんじゃいないよ！”
“何飲んだって水は水だろ！”

友人知人の中にもそう言う人達は沢山います。
両親や親戚もそう言ってました。

しかし、私はそのような人達に対し、
毎回会う度違う水を持参し、
今日はこの産地の水、今日はこの国の水と軽く説明しながら、
味の感想を聞いたりしていました。

すると・・・

私が何も聞かない内から
“この水前のと違って飲み易いなぁ”とか
“こんなまずい水飲んだ事がない”
などと感想を自ら言うようになって来たのです。
ここまで来れば水に対して多少は興味が向いてきた訳ですから、
次のステップに入ってもokです。

例えば行きたい国の事を聞いてその国の水を持っていったり、
出身地を聞いてその地方の水を持って行ったりすれば
コミュニケーションのきっかけとしても役に立ちますよ。
日本の水ではお目にかかれない綺麗なボトルの水や、
エピソード付きの水を持って行くのも素敵です。
（マドンナがVOSSの無いホテルには泊まらないと言う
嘘か本当かわからないエピソードを持つ水すらあります）

取引先の人との商談時に、私は結構この作戦を使います。
意外と好評で、その事がきっかけになりブログを見てくれたり、
ゴルフに行った帰りにその地方の水を買ってきてくれたりします。
（貰った水は全て飲んだ事がある水ですが　それは内緒）
勿論私がブログで頑張っていると言う事も好影響です。
“こんなに飲んでいるのか！凄い”と言われる事もありますし、
“変わっているなぁ君は”と半ば呆れられる事もあります。

多分これから知り合いになる人達にも同じ事をするでしょう。
水は誰でも飲むものですから貰って邪魔と言う事は無い筈です。
自らが飲まなくても誰かにあげれば良いですし、
すぐに駄目になるものでもないですから、
1年位放置しておかれても大丈夫です。

水に対して皆が興味を持ってくれると私も嬉しいですから、
私の交友範囲内に入る人達の意識を全て変えるまで
ゆっくり地味に活動して行きたいと思います。